30代に差し掛かると、
「このままのキャリアでいいのかな？」
「自分の強みを生かして、もっと人生を充実させたい」
そんなことを考える機会が増えてくる人も多いと思います。
新しく勉強を始めてみたい。
何かスキルを身につけて、自分の価値を高めていきたい。
僕自身も30代で、同じように「何を学ぼうかな」と考えてきました。
そこで強く感じているのが——
30代こそ「聞く力」を身につけるといい
ということです。
ここでいう「聞く力」とは、
単に相手の言葉を耳に入れるだけではなく、
- 相手の気持ちや意図を汲み取る
- 上司・部下・家族・友人、誰とでも対話がしやすくなる
- 信頼関係をつくる土台になる
そんな「人の話を聞くスキル」「傾聴力」「コーチング的な聞き方」のことです。
この記事では、
- なぜ30代に「聞く力」が必要なのか（キャリア面）
- なぜプライベートの充実にも直結するのか
- これからどう活かしていけるのか
このあたりをお話していきます。
30代で求められるのは「自分一人で頑張る力」ではない
20代の頃は、
「とにかくがむしゃらにやる」「自分が前線で動く」が評価されやすい時期です。
一生懸命働く。
誰よりも早く出社して、誰よりも遅くまで残る。
それも一つの価値ですが、30代に入ると少しずつ役割が変わってきます。
- 若手から「中堅」ポジションへ
- 後輩育成やチームマネジメントが増える
- 係長・課長など、役職や責任がついてくる
つまり、「自分が動く」から「人と一緒に動く」にシフトしていく時期なんですよね。
ここで大事になってくるのが、まさに「聞く力」です。
キャリア面：上からも下からも信頼される「聞き方」
30代になると、多くの場合、
上と下の「板挟み」になりやすい立場になります。
- 上司からは「こうしてほしい」「この方針で進めたい」と言われる
- 部下や後輩からは「ここで困っている」「どうしたらいいか分からない」と相談される
このとき、どちらの話も“ちゃんと聞けない”と、仕事は一気にやりづらくなります。
上司の話を「聞ける人」は仕事の理解が深まる
上司の指示を「はい、分かりました」と言うだけで終わらせず、
- なぜその指示なのか
- 何を大事にしたいのか
- どんなゴールをイメージしているのか
こういった「思い」まで聞ける人は、
仕事の理解度も高くなり、結果も出しやすくなります。
逆に、表面だけ聞いて、意図を汲み取れないままだと、
- 方向違いの仕事をしてしまう
- 「何か違うんだよな…」と評価されにくい
- 自分もモヤモヤ、上司もモヤモヤ
という状態になりやすいんですよね。
部下・後輩の話を「聞ける人」は、信頼される
一方で、後輩や部下の立場からすると、
- 不安なこと
- 分からないこと
- 不満や悩み
こういったものを「安心して話せる先輩・上司」がいるかどうかは、とても大きいです。
ここで“聞く力”がある人は、
- 「どんなことで困っているのか」
- 「なぜうまくいかないと感じているのか」
- 「本人はどうしたいと思っているのか」
これをじっくり聞き出し、必要なら一緒に考えてあげられます。
そうすると、
「この人には相談しても大丈夫」
「分かってもらえている」
と感じてもらえ、自然と信頼される存在になっていくんですよね。
結果として、
- チームがまとまりやすくなる
- 一体感が生まれる
- リーダーとしての評価も上がる
こういった形で、キャリアはますます充実していきます。
転職活動でも「聞く力」は武器になる
30代は、転職を考える人も増えてくる時期です。
転職活動でも、「話す力」だけでなく「聞く力」は大きな武器になります。
- 会社がどんな人材を求めているのか
- その職場の雰囲気や文化はどうか
- 上司になりそうな人は何を大切にしているのか
こういうことを面接の場で“ちゃんと聞ける人”は、
自分に合う環境を見極めやすくなります。
「話してアピールするだけ」の転職ではなく、
お互いをよく知った上で選び合う転職がしやすくなるんですよね。
プライベート面：家庭も人間関係も「聞く力」で変わる
30代は、仕事だけじゃなくプライベートでも大きな変化が起こりやすい年代です。
- 結婚する
- パートナーとの生活が始まる
- 子どもが生まれる
- 家族ぐるみの付き合いが増える
こうした中で、プライベートを豊かにするカギもまた、「聞く力」です。
パートナーとのすれ違いは「話さない」より「聞かない」から生まれる
家庭がうまくいかない理由の多くは、
- お互いの意見を「ちゃんと聞けていない」
- 自分の考えだけを通そうとしてしまう
こうした小さなすれ違いの積み重ねだったりします。
たとえば…
- 子どもの教育方針
- お金の使い方
- 将来どこに住みたいか
- 仕事と家庭のバランス
このあたりは、話し合いの場が増えてくるテーマですよね。
ここで大事なのは、
まずは相手の話を「最後まで聞く」
ということです。
相手の考えを聞いて、
- 「あ、こういうふうに思っていたんだ」
- 「こういう不安があったんだな」
と理解してから、自分の意見を伝える。
相手の話を聞かないまま、自分の意見だけ押し通そうとすると、
当然、相手も聞く耳を持てなくなってしまいます。
逆に、
- まず相手の話をきちんと聞く
- その上で、自分の考えも丁寧に伝える
こうしていくと、たとえ意見が違っても、
「話し合える関係」という土台ができていきます。
友人関係・家族ぐるみの付き合いでも生きてくる
30代になると、
- 友達同士＋そのパートナー
- 家族ぐるみのお付き合い
こういった人間関係も増えてきます。
そんなときに、
「話をよく聞いてくれる人」「安心して話せる人」は、やっぱり信頼されます。
- 相手の近況や悩みを聞いてあげられる
- 否定せずに受け止めてあげられる
- 何でも話しやすい雰囲気をつくれる
こういう人には、自然と人が集まります。
「○○さんって、話してて安心するよね」
「○○さんがいる場は居心地がいい」
そんなふうに思ってもらえると、
プライベートの時間もどんどん充実していきます。
「聞く力」はこれからいくらでも伸ばせるスキル
いいニュースは、
「聞く力」は、才能ではなく“後からいくらでも身につけられるスキル」
だということです。
- 傾聴スキル
- コーチング
- カウンセリング的な聞き方
本や講座、動画など、学べる方法はいくらでもあります。
そして何より、
- 日常の会話で
- 職場でのちょっとしたやりとりで
- パートナーとの会話で
少し意識するだけでも、
聞き方は少しずつ変えていけます。
30代の「学び直し」に、聞く力を
30代は、
- 仕事の責任も増える
- プライベートでも変化が大きい
- 将来に対する不安や迷いも出てくる
そんな揺れやすい時期でもあります。
だからこそ、
**人とつながる力＝「聞く力」**を身につけておくと、
- キャリアの選択肢が増える
- 職場で信頼される
- 家庭の関係が安定する
- 友人との関係も深まる
こんなふうに、人生全体がじわじわと豊かになっていきます。
もし今、
「30代の今こそ、何か新しいスキルを身につけたい」
と思っているなら、
ぜひ選択肢の一つとして 「人の話を聞く力」 を意識してみてください。
このブログでも、今後も
- 聞く力の具体的なコツ
- 傾聴やコミュニケーションのポイント
- 30代ならではの悩みに寄り添う話
などを発信していきますので、
ぜひ一緒に少しずつ学んでいけたら嬉しいです。
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